蓝色能量乐活之源

[ 美容大王 ] 2017-02-16 编辑:Sophia

每天朝九晚五的生活,繁忙的都市一族长期生活在高压而嘈杂的环境之下。生活变得日渐低迷。

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想象~地球上存在着一些神奇的区域,时间仿佛慢速流逝,每个人都常葆年轻活力。这里的居民规律健身,均衡饮食,适时舒缓压力,拥有良好的人际互动。这便是我们向往已久的“蓝色乐活区”。

寻找“蓝色乐活区”

蓝色乐活区(Blue Zone)指的是世界公认的长寿区,而提出这个说法的是比利时人口学家Michel Poulain和科学家Gianni Pes教授,他们在人口调研中发现意大利撒丁岛某地长寿老人特别集中,于是在地图上用蓝笔画了个圈,“蓝色乐活区”一词应运而生。

衰老虽然是不可抗拒的自然规律,但科学研究证明,延缓青春只有25%由基因决定,更多的则取决于生活方式。而全球四大“蓝色乐活区”——意大利撒丁岛、日本冲绳、希腊伊卡里亚岛与哥斯达黎加的尼克亚半岛,更是直接的印证。


蓝色乐活区-哥斯达黎加尼克亚半岛

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