蓝瘦丨为什么我吃得那么少还难瘦!

[ 美体攻略 ] 2016-12-13 编辑:花花 撰文:花花

你也许会觉得世界很不公平,凭什么有的人怎么吃都瘦,而你却只能做个吃不饱的小胖,面对美食也不好意思放飞自我,甚至最惨的情况是喝口水都会发胖。

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虽说减肥第一步就是“管住嘴,迈开腿”,但想要瘦真的不能光靠少吃,况且你看看周围那些拉仇恨的“死瘦子”其实吃的也不一定比你少呀。再说那些绝食瘦下来的人往往付出了亚健康的代价,不是肤色暗沉无光就是肌肤松弛,整个人很没精神,抵抗力大大降低,甚至对身体内部器官也会产生严重伤害,得不偿失。

 

况且,只要他们一旦恢复了正常饮食,立马胖回来没商量。
 
归根结底,“管住嘴”不是让你绝食,而是聪明地吃!
 
标签 减肥/瘦身